فرمت فایل: powerpoint

مرجع فایل - قابل ویرایش ) 

تعداد اسلاید : 26
به نام او که شفا دهنده است آسم چیست؟ اغلب مردم آسم را در کودکان و بزرگسالان به عنوان حملات تنگی نفس همراه با خس خس می شناسند که گاهی به هنگام کار سخت بدنی ،گاهی زمان استراحت ،گاهی به طور خفیفو گاهی به شدت روی می دهد.برخی تصور می کنند بیماری آسم مخصوص کودکان است وبرخی دیگر آن را نوعی بیماری می دانند که می توانند افراد را کلیه سنین تحت تاثیر قرار دهد .بهترین تعریف در مورد آسم این است که آسم نوعی بیماری است که دران راههای هوایی ریه ملتهب می شود و بنابراین نسبت به محرکهای اختصاصی که باعث تنگ شدن انها و کاهش جریان هوا در انهامی شوندبسیار حساس می گردندوباعث تنگی نفس وخس خس سینه می شود نام پزشکی این حساسیت مجاری تنفسی ”تحریک بیش از حد نایژه ها“است در بخش جراحی یا کلینیک ،پزشکان از مجرای منقبض استفاده می کنند.تنگی نفس نشانه بسیاری از بیماری هامانند کم خونی ،اختلالات هورمونی وبیماریهای قلبی است نشانه اصلی اختلالات تنفسی احساس عدم توانایی در فرو بردن هوای کافی به ریه هاست انواع بیماری های مزمن انسدادی ریه 1-آسم گاه گیر (متناوب)2-التهاب آسمی مزمن نایژه3-التهاب مزمن نایژه4-امفیزم Normal Airway Asthma Attack Airway Changes Asthma Airway Changes هدف فیزیولوژیست های ورزشی استفاده از ورزش به مثابه ابزاری برای کاهش تنگی نفس و بهبود کارایی کلی ووضعیت روحی است ورزش هدفی دراز مدت دارد: - کاهش احتمال ابتلا به بیماریها ی مزمنی که ناشی از یک زندگی بی تحرک وبی فعالیت است پزشکان باستان این را نیز می دانستند که بیماریهای تنفسی ،انجام ورزش های خاص را مشکل می سازند در قرن دوم پس از میلاد،واژه آسم در متون پزشکی ظاهر شد.اراتائوس اهل آسیای صغیرنوشته است اگر در پی دویدن ، انجام حرکات ژیمناستیک،یا فعالیت دیگری تنفس مشکل گردد این حالت آسم نامیده میشود مایت حشره گردو غبارخانگی با این همه ،مهم ترین عامل ایجاد کننده آسم بخصوص در کودکان ،قرار گرفتن در معرض این حشره است وچه بسا دو میلیون از این حشره در تشک وجود داشته باشدعوامل ایجاد اصلی ایجاد آسم ورزش شدید دود سیگار، کلر زدن به اب استخر،  نشانه های آسم :خس خس ،تنگی نفس ،سرفه وسنگینی سینه داروهای مورد استفاده در درمان آسم:این دا روها به سه دسته تقسیم می شوند1-داروهای تسکین دهنده علایم2-پیشگیرنده 3-داروهای اورژانس  1-نقش این داروها شل کننده ماهیچه مجراهای تنفسی است و امکان باز شدن انها را فراهم می کند تا هوا به اسانی وارد و خارج شود.این داروها نایژه گشا هستند وبصورت اسپری مصرف می شوند . رنگ انها ابی و گاهی سبزو خاکستری استودر صورت ابتلا به آسم شدید مجبور به مصرف ان می شود2-کار این دارو کاهش التهاب در مجراهای تنفسی استو لذا تحریک پزیری ان را نیز کاهش می دهد و مصرف این دارو باید مرتب باشدرتگ این اسپری قهوایو نارنجی و برخی قرمز یا زرد هستند .داروی سه نوع هستند استروئد های تنفسی ،کرومولین سدیم(اینتال )و ندو کرومیلبا طعم نعنا3-دو گروه دیگر از داروها در درمان آسم به کار می روند .تئو فلین ها و لو کروتین بلو کرهای جدید  بازي هاي پیشنهادی براي كودكان مبتلا به آسم: براي كودكاني كه مبتلا به آسم هستند بازي هايي توصيه مي كنيم كه به كنترل بازدم و تنفس ديافراگمي كمك مي كند.1ـ يك بادكنك را به هوا پرتاب كنيد و در حاليكه بادكنك به سمت پايين مي آيد از كودك بخواهيد تا به طور آهسته شروع به سوت زدن كند و اين كار را تا زماني كه توپ به كف محل بازي تماس پيدا كند ادامه دهد. 2ـ دو نفر در دو طرف يك ميز قرار بگيرند و يك توپ تنيس روي ميز را در وسط ميز بگذاريد. از آنها بخواهيد تا توپ را با فوت كردن به طرف ديگري هدايت كند. 3ـ چند نفر در اطراف يك ميز حلقه بزنند و تلاش كنند تا يك بادكنك را در وسط ميز قرار دارد با فوت كردن به خارج از ميز پرتاب كنند فردي كه بادكنك به طرف او فرستاده شد نيز بايد از اين كار جلوگيري كند و اجازه ندهد تا بادكنك از طرف او خارج شود. چند تمرين براي تقويت عضلات بازدمي: علاوه بر بازي هاي فوق، تمرينات زير نيز براي تقويت عضلات بازدمي مورب داخلي و خارجي و راست شكمي توصيه مي شود:به حالت دمر به روي يك نيمكت دراز بكشيد و تنه ي خود را به سمت انتهاي آن بكشيد و تلاش كنيد تا تنه ي خود را از روي نيمكت به زمين نزديك كنيد. به حالت اول برگرديد و حركت را 7 مرتبه در دو نوبت تكرار كنيد. با پاهاي باز بايستيد و دستهاي خود را به دو طرف باز كنيد. بدن خود را به يك طرف و سپس به طرف ديگر بچرخانيد حركت را 20 تا 30 ثانيه در دو نوبت تكرار كنيد. به حالت طاق باز بر روي زمين دراز بكشيد و سر و شانه ها را در حدود 10 تا 12 سانتيمتر از زمين بلند كنيد و سپس به حالت اول برگرديد و تمرين را 10 مرتبه در دو نوبت صبح و شب تكرار كنيد.

قسمتی از محتوی متن پروژه میباشد که به صورت نمونه ، بعد از پرداخت آنلاین در فروشگاه فایل آنی فایل را دانلود نمایید .

  

 « پرداخت آنلاین و دانلود در قسمت پایین »